No sexo anal, quanto mais relaxada e excitada estiver a mulher, mais fácil a penetração

Em qualquer idade, posição social ou econômica, muitas mulheres ainda sentem frio na barriga quando o assunto é sexo anal. Por medo ou preconceito, a maioria desconhece os prazeres dessa modalidade sexual - que é fantasia para 50% das mulheres, porém, praticado por apenas 15%.

Levantamos os principais cuidados a tomar, caso você queira se divertir com o seu parceiro.

9 cuidados para o sexo anal

1. Não precisa doer

Existe sexo anal sem dor. A afirmação é do terapeuta sexual Celso Marzano, do Instituto Brasileiro de Sexologia e Medicina Psicossomática, em São Paulo. ”A dor ocorre quando o casal copia o que vê nos filmes eróticos”, diz. Segundo Marzano, a técnica certa é unir cumplicidade, preliminares, um lugar adequado, posição certa e proteção.

2. Relaxe… e aproveite
Antes de ir ao ponto, o casal deve entrar em acordo sobre a nova prática. Sob os lençóis, as preliminares pedem calma. Quanto mais relaxada e excitada estiver a mulher, mais fácil será a penetração.

3. Lubrifique à vontade
Para uma transa feliz, o ânus precisa estar bem lubrificado. Produtos, só à base de água. ”A saliva ajuda, mas nunca é suficiente”, diz Marzano. Dois cremes úteis: K-Y e AquaGel. Manteiga e óleo de cozinha, não!

4. Use sempre proteção
A camisinha protege o pênis do contato com bactérias ou fezes. Também não vale usar o mesmo preservativo que penetrou na vagina para evitar transmissão de bactérias. Depois da penetração anal, o pênis não deve mais tocar a vagina, pelo risco de provocar infecções.

5. E as hemorróidas?
”Desde que a área atingida seja pequena, tudo bem”, diz Marzano. Detalhe: é bom usar mais lubrificante do que o normal.

6. Sem correr riscos
Antes da hora agá, a mulher deve tentar uma defecação natural. Depois, lavar com água e sabonete. Se quiser uma higiene completa, pode usar o Fleet Enema. ”É uma bisnaga vendida em farmácia para lavagens intestinais. Depois de introduzir o líquido no ânus, a pessoa evacua”, diz Marzano. Use o produto uma hora antes. E, defecação durante o ato, só se houver violência na relação.

7. O segredo é o jeitinho
A posição mais gostosa e segura para a mulher é a de conchinha. O homem se deita de lado, em forma de concha, e a mulher, na frente dele. A posição é ideal para evitar infecções, porque o pênis não encosta na vagina ao ser retirado do ânus.

8. O gozo antes
Se a mulher teve um orgasmo antes da penetração anal, vai estar mais relaxada e pronta para o ato. ”O ânus se dilata com mais facilidade e, com a ajuda do dedo do parceiro ou de um acessório sexual, recebe o pênis com mais facilidade”, diz Marzano.

9. Prazer total
O orgasmo pode não ocorrer nas primeiras vezes, mas, com o tempo, a tendência é o prazer aumentar.

Todo homem quer satisfazer sua parceira na cama. Mas, às vezes, o instinto e o que se vê nos filmes não bastam para ter prazer na hora do sexo. Como a sexualidade feminina é muito mais complexa do que isso, aqui vão algumas dicas das mulheres para uma transa inesquecível:

1. Brincadeiras na hora das preliminares
Os jogos na hora das preliminares são muito importantes para as mulheres. Não vá diretamente para a penetração. Passe um tempo estimulando as diferentes zonas erógenas da mulher. Isto permite que a mulher se excite e se lubrifique, preparando-se para a penetração. O sexo não deve ser reduzido somente a um ato de penetração e ejaculação. Muitas mulheres dizem que os jogos preliminares podem ser tão ou mais importantes que a penetração.

2. A vagina não é o único local de prazer
Lembre-se de que a vagina e os seios não são as únicas zonas erógenas de uma mulher. O corpo da mulher possui um grande número de zonas altamente eróticas. Atreva-se a descobri-las. Tente excitar sua parceira por meio das orelhas, dos braços, das mãos, das costas, do espaço entre as pernas, dos músculos e inclusive dos pés.

3. Os seios são delicados
Na hora da transa, por mais que você esteja empolgado com o sexo, é preciso ter em mente que os seios são extremamente sensíveis. Não os trate com rudeza, nem aperte-os com muita força. Dê atenção para toda a parte dos seios e não somente aos mamilos. Muitos homens pensam que somente o estímulo dos mamilos excita uma mulher. Os beijos e carícias em todo o seio oferecem sensações muito prazerosas e excitantes.

4. Atenção especial ao clitóris
Quando você estimular manualmente o clitóris e não com a boca, não faça isso com força. O clitóris é tão ou mais sensível do que a glande do pênis de um homem. Algumas mulheres não toleram o estímulo direto do clitóris, ao menos que estejam muito excitadas. A princípio, estimule as zonas ao redor do clitóris e, progressivamente, à medida que sua parceira for ficando excitada, estimule-o diretamente.

5. Lubrificação é importante
Durante o estímulo manual do clitóris, é muito importante que a zona genital esteja bem lubrificada. Se ela não estiver, é provável que haja dor. Antes de estimular os órgãos genitais, acaricie, beije e toque outras zonas do corpo dela. Isto ajudará a mulher a se excitar, o que gera a lubrificação vaginal.

6. Contato manual com a vagina
Se você for introduzir o pênis ou mesmo os dedos na vagina, assegure-se de que ela esteja bem lubrificada, porque do contrário você vai causar muita dor a sua parceira. Introduzir muitos dedos de uma vez só também pode causar dor. Sendo assim, se você não tem muita certeza de quantos dedos pode penetrar em sua parceira, comece colocando um e logo pergunte se ela deseja que introduza outro e assim sucessivamente. Assegure-se também de que suas unhas estejam bem cortadas e que seus dedos estejam limpos, senão você poderá causar feridas e infecções na sua parceira.

Ela é o terror dos casais apaixonados. Vive rondando os relacionamentos em busca de uma brecha para se instalar – e das mais variadas formas. Se quer manter seu namoro a anos-luz da mesmice, siga nosso plano de ataque a cinco queixas comuns. E viva feliz para sempre com seu amor.

1. Desligando o botão do trabalho

Não é preciso ser especialista em estatística para confirmar este dado: passamos mais horas mergulhadas nos assuntos profissionais – inclua aí o curso de especialização, a aula de inglês, a viagem para um congresso… – do que cuidando da vida pessoal. E o relacionamento, que entra no segundo pacote, é afetado por essa cruel divisão de tempo. Não apenas porque sobram poucas horas para ele. Mas também por ser difícil virar a chavinha para o modo “namoro” depois de um dia exaustivo em que você pre-ci-sa despejar a raiva do chefe ou simplesmente dormir. E não vamos condená-la por isso. É natural que o namorado seja seu porto seguro, aquele a quem revela planos profissionais ou até mesmo pede colo numa crise de stress. A cilada é comprometer a relação pelo excesso de trabalho. “Se só damos atenção a apenas um aspecto da vida, vai faltar fôlego para os demais papéis”.  Como sair dessa rotina maçante? Um precisa ajudar o outro a mudar o foco e usar o pouco tempo juntos para se divertirem. E, quando estiverem naquela fase de dedicação total aos negócios, façam planos para quando a temporada de pressão terminar. Que tal um fim de semana naquela pousada do Roteiros de Charme?

Como sintonizar no canal do amor

• Quem falar de trabalho deve compensar o deslize com um “castigo” bem carinhoso.
• Deixar um recado no banheiro: me encontre aqui depois do expediente.
• Passar a noite num flat no meio da semana.
• Começar o fim de semana com um brinde.
• Planejar uma viagem longa juntos.

2. Injeção de romance já!

Você suspira quando vê Bruno (que ainda por cima é o gatíssimo Thiago Lacerda) se declarando todo para a Helena na novela Viver a Vida. E tenta se lembrar da última vez em que foi protagonista de uma cena parecida. Faz tempo que seu namorado não manda flores, não prepara uma surpresa nem tecla uma mísera mensagem de texto dizendo “Eu te amo”. No dicionário dele não existe a palavra romance? Existe, mas com outro significado. “Enquanto a mulher valoriza todo o ritual de sedução sempre, o homem usa esse jogo exclusivamente para o sexo”, explica a psicoterapeuta de casais Margarete Volpi. Agora, isso não quer dizer que você tenha de se conformar. Pode (e deve) dizer, com todas as letras, do que sente falta e como vai retribuir caso ele supra essa necessidade. Assim: “Quando você prepara aquele jantarzinho especial, eu me sinto tão amada que fico com vontade de realizar qualquer desejo seu”. A promessa de um prêmio vai instigar seu lindo a voltar a ser o seu príncipe encantado.

Como colocar romantismo no ar

• Escrever uma carta dizendo tudo o que adora nele.
• Beijar muitas vezes ao dia.
• Numa mesma festa, trocar mensagens apaixonadas pelo celular.
• Rever as fotos do início do relacionamento.
• Preparar juntos um jantar a dois.

3. Sexo com tempero diferente

Vem preferindo uma volta no shopping a transar com ele? Das duas, uma: ou a liquidação está mesmo imperdível ou… o sexo anda meio caidinho. Se as coisas na horizontal parecem tão excitantes quanto pagar uma conta pela internet – começam com a senha de sempre e, no final, só falta aparecer a mensagem “Sua operação foi realizada com sucesso!” -, é hora de reagir e mudar o script das aventuras a dois. Mas não se desespere. Segundo a psicóloga Laura Muller, autora do livro Altos Papos sobre Sexo – Dos 12 aos 80 Anos (Globo), todo casal está sujeito a cair na armadilha do piloto automático entre os lençóis. “Tudo o que é repetitivo perde a graça mesmo. Tem que variar nas carícias e posições”.  Como acertar a sintonia e voltar a desfilar aquela pele boa por aí? “É preciso separar um tempo para pensar e falar sobre sexo. Mesmo porque o que você (ou ele) curtia antes pode não funcionar tanto agora. Pense no que mais a agrada hoje e diga”, indica a expert. Na conversa, só tome cuidado para não magoar e diminuir seu homem. Já na cama, você pode conduzir seu lindo a fazer o que dá mais prazer. Quando ele vir sua explosão de satisfação, fará questão de se empenhar.

Como deixar o sexo quente, fervendo

• Pedir delivery de café da manhã, almoço e jantar para passar o dia inteiro na cama.
• Fazer como os hindus e, nas preliminares, usar toques suaves pelo corpo usando penas, pedrinhas de gelo e sopros para aguçar os sentidos.
• Desenhar uma tatuagem fake em alguma parte do seu corpo e pedir que ele encontre.
• Você fica no quarto e faz um striptease pelo Skype. Ele permanece na sala, assistindo pelo computador tanto tempo quanto conseguir.
• Pedir a ele que passe hidratante em você depois do banho.

4. Novidade na programação a dois

Todo fim de semana vocês fazem tudo sempre igual – e juntos: academia às 10 horas, almoço com amigos às 13; cinema às 16 e o barzinho preferido à noite. Por um tempo, essa agenda de fim de semana foi perfeita. Afinal, reunia as atividades de que mais gostam. Com o tempo, o prazer de cada programa foi sendo substituído pela sensação de abrir pacotinho de figurinha repetida. Conselho de amiga: agite essa rotina já (ou vai acabar se sentindo sufocada) – e até cogite algumas atividades longe do seu amor. “É ótimo ter as mesmas afinidades e gostos”. O problema é virarem gatos siameses que não se desgrudam para nada. Cada um deve cultivar a própria individualidade também. Para lançar a programação 2010 do seu namoro, faça uma lista das atividades que gostaria de incluir em sua vida. Peça a ele que tome a mesma medida. Depois, é só juntarem as sugestões e decidir o que vão experimentar a dois e o que farão separados. É possível que ele adore a sua ideia de entrarem num curso de comida japonesa. E pode ser também que decida surfar enquanto você visita a amiga que acabou de ter bebê. Em qualquer das alternativas, a vida a dois vai ficar mais empolgante e cheia de novidades.

Como renovar o script do fim de semana

• A cada sexta, experimentar um restaurante novo em vez de ir ao mesmo de sempre.
• Aprender a jogar sinuca sem ele saber e depois convidá-lo para um desafio.
• Fazer um curso de mergulho juntos.
• No sábado, passar algumas horas no salão enquanto ele faz outra atividade sozinho.
• Já pensou em passear de balão ou trem?

5. Sedução sempre renovada

Mais dia menos dia todo casal cai na cilada de atribuir à relação um certificado de garantia vitalício. E, a partir desse momento, o namoro deixa de ser aquele carro zero do qual os dois cuidavam com o maior capricho, desejavam ardentemente. Você se esquece (sempre) de fazer depilação nos dias frios. Ele para de elogiar sua produção. Você pega no pé dele por qualquer coisa. Ele não liga mais para dizer que está com saudade. Uma batida aqui, um risquinho ali e pronto: o relacionamento está desgastado, implorando por uma revisão. E é justamente isso o que a cronista Judith Brito, autora do livro Ah! O Amor… Experiências Cotidianas da Vida a Dois . “Uma vez por ano, ou quando o casal sentir necessidade, deveria haver uma grande discussão da relação, na qual cada um pudesse falar livremente do que sente falta ou propor saudáveis fantasias para sair da rotina”, propõe Judith. Segundo ela, pode parecer formal demais, mas o risco oposto é simplesmente não falar e guardar para si as frustrações e mágoas, até um ponto em que não haja mais como contornar a situação de descontentamento. E os dois viram amigos ou, pior, completos estranhos. Outra ideia:  recupere o clima de sedução deixando um clima de mistério no ar. Será mesmo que ele precisa saber que aquele seu parceiro de projetos é tão atraente quanto o Mister Bean?

Como resgatar o encantamento

• Pedir a ele uma lingerie de presente.
• Depilar a virilha de uma forma diferente.
• Escrever “Estou louca por você” com ímãs magnéticos na geladeira.
• Caprichar na produção “só” para ir jantar com ele.
• Encarar seu amor até ele perceber. Então dizer: “Você continua um gato!”

Toda mulher guarda um desejo sexual secreto. Que ela pode ter o prazer de realizar ou não.

Todo mundo fantasia o tempo todo - e não só sobre sexo . Quem disse  mulher não é capaz de imaginar, em detalhes, a roupa, o cabelo e a maquiagem que vai usar na próxima festa? E, claro, ela pode pensar também no homem que encontrará lá e de que maneira eles vão se aproximar, se beijar, e o que vai rolar na madrugada… “Fantasiar é a capacidade que nós temos de inventar mentalmente coisas ou situações: é o que se chama sonhar acordado”

Na esfera sexual, a necessidade de fantasiar pode ser ainda maior porque a imaginação compensa a impossibilidade de realizar todos os desejos sexuais, seja por alguma limitação cultural, inibição individual, seja por escolha consciente. Por exemplo: uma mulher pode decidir não transar com o chefe porque ele é casado, mas imaginar a transa não tira pedaço. Resumindo: cada um pode fantasiar o que quiser, o que não pode é realizar tudo. Nossos valores morais impõem limites. Ou então é o parceiro que recusa.

Na cama, o conselho é soltar a imaginação, pois, como diz a psicoterapeuta Rosely Gomes, “a fantasia é um tempero para a libido”. Mas há quem se trave pelo excesso de autocensura: existem pessoas que não conseguem admitir seus desejos nem para si próprias.

E se der vontade de botar em prática? Ótimo, vá em frente! Mas não sem antes tentar descobrir se aquele seu plano genial tem alguma chance de agradar ao parceiro. Assim evitará incidentes como este:  uma vez meu  namorado chegou na minha casa do trabalho e eu  estava na cozinha só de avental e salto alto.  ele Comecou a rir da situação, e eu fiquei superchateada. Foi broxante para ambos!

Até a mais descolada das mulheres pode se deparar com um "menino" estranho. E perder o pique na hora H. Para que as aparências não enganem você, nós esclarecemos suas maiores dúvidas sobre o melhor amigo do homem, o pênis.

Um homem nunca é igual a outro – e essa mesma regra vale para o pênis. Mas nós entendemos por que, dependendo do equipamento do gato que você vistoria, bate a tentação de reprovar. Existem tantos formatos, tamanhos e texturas… que fica difícil saber o que é normal (e o que não é). Para tirar as preocupações da sua cama – e deixar apenas diversão -, fomos atrás de experts. Eles responderam às questões que andam queimando os neurônios de muitas mulheres. Tudo para você não ter tanta surpresa da próxima vez que um lindo baixar a cueca boxer.

Quantas ereções por dia um homem deve ter?

A quantidade deve ser maior do que zero, claro, mas não há nenhum número específico. Também é importante saber que o pênis não fica enrijecido apenas quando seu dono sente tesão. “É normal um homem, mesmo sem estar pensando em sexo, ter uma ereção”. A razão: o fluxo sanguíneo volta e meia aumenta na região como uma forma de manter o pênis saudável. A maioria dos homens tem cerca de oito ereções por noite e não precisa sonhar com aventuras pecaminosas para alcançar esse número. É apenas o membro se exercitando.

Pênis curvado pode ser problema?

Depende do grau da curvatura. Se for pequeno, pode até oferecer um benefício. Segundo a doutora em sexualidade humana Sadie Allison, autora de Tickle His Pickle! (Agrade o pênis dele!), ao ficar levemente torto, o pênis ganha o formato exato para tocar seu ponto G. Normalmente, a curva é para cima ou para um dos lados. Se o do seu homem faz o tipo “para o alto e avante”, a posição você por cima é a melhor aposta para estimular o botão mágico. Já se o pênis dobra à direita ou à esquerda, experimente esta manobra: deite-se de lado – para o mesmo que o pênis dele pende – e invista na posição colherinha. Importante: se a curva for grande – de uns 90 graus -, existe um problema. “Trata-se da doença de Peyronie, que impede que o pênis fique ereto. Por causa de uma cicatriz na membrana, ele acaba sendo repuxado, o que pode causar bastante dor”, explica o dr. Fisch. Embora não seja muito comum, esse tipo de cicatriz às vezes é formado por traumas (pequenos ferimentos) durante a relação sexual.

Existe um tamanho padrão para os testículos – e os dois devem ser idênticos?

“Os testículos têm aproximadamente o tamanho de uma noz”. Se forem menores, sinal de baixo nível de testosterona e até de que o rapaz terá problemas de fertilidade mais tarde. E mais: teoricamente, ambos deveriam ser do mesmo tamanho – no entanto, é comum (e aceitável) que um seja levemente menor do que o outro.

Alguns homens têm o modelo lisinho e outros apresentam várias veias. Qual é o normal?

Não há um padrão. Homens com pele fina vão parecer ter mais rugosidades, enquanto rapazes com pele mais grossa exibirão um pênis mais liso. Isso também depende de outro fator: o grau de desejo. “O fluxo sanguíneo ajuda o pênis a ficar ereto. Quanto maior a excitação, maior o fluxo e mais proeminentes as veias parecerão”, avisa a sexóloga Jane Bogart, autora de Sexploration: The Ultimate Guide to Feeling Truly Great in Bed (Exploração sexual: o guia definitivo para sentir-se realmente bem na cama).

Um homem que não fez circuncisão sente o mesmo prazer que aquele que passou por isso?

Sim. Além disso, aquele que não se submeteu à cirurgia para remover a pele que cobre a glande (cabeça do pênis) tende a ser mais sensível aos estímulos, segundo Jane. A explicação: quando o dito-cujo não está ereto, se encontra protegido pelo prepúcio (a tal pelinha) e, com isso, não fica tão calejado quanto o do circuncidado.

É mau sinal se fica bem firme em algumas transas e, em outras, nem tanto?

Homens têm diferentes níveis de enrijecimento, e isso nem sempre está relacionado com o interesse deles. Na verdade, dá até para perceber mudanças de consistência durante a mesma transa. Vai depender dos estímulos e do tempo que estão ali na diversão, segundo Jane. No entanto, se o pênis sempre perder tônus depois de um tempo, isso pode ter ligação com fatores externos. “O stress, uma medicação que ele esteja usando e o cansaço afetam a rigidez”, diz Sadie. Agora, nada de pânico. Se ele não estiver bem ereto, mas conseguir penetrar – e garantir prazer -, não há motivo para preocupação.

Pego sem calças curtas

Se eles têm inseguranças na hora do vamos ver? Sim. E abriram o zíper para nos…

“Morro de medo de gozar antes dela. Isso faz com que eu me sinta inadequado, como se não conseguisse dar o que uma garota precisa.” Jair, 24 anos

“Bate uma insegurança quando estou só de cueca e o meu ‘amigo’ cisma em aparecer. Não quero que a minha namorada ache que só penso naquilo.” Antonio, 29 anos

“Na primeira vez com uma mulher, fico apreensivo em relação ao que vai achar do meu pênis. Não que seja pequeno… Mas vai que ela prefira um maior.” André, 24 anos

Já pensou que maravilha você desvendar se um cara é ou não um amante de primeira classe antes de decidir se quer dormir com ele? Então, vamos lá, o seu desejo está prestes a ser realizado.

Existe algo mais decepcionante do que um homem incapaz de localizar seu clitóris mesmo com um holofote em cima dele? Pior ainda se o fiasco acontecer depois de vários encontros eletrizantes, repletos de beijos e abraços que deixaram seus hormônios em ponto de bala… Como a gente não pode exigir que nossos pretendentes apresentem o selo de garantia “Bom de cama” (olha, até que essa seria uma boa idéia!), descolamos outro jeito de detectar o potencial do moço antes mesmo que ele tire a roupa. “O comportamento de um homem pode dar sinais de como ele age durante a transa pelo simples fato de que as pessoas costumam seguir um mesmo padrão nas mais variadas situações”. Sendo assim, tente prestar atenção nos adjetivos que seu querido usa quando perguntar o que fez nas últimas férias, por exemplo, já ajuda você a desvendar como ele age no rala-e-rola.

Leia com atenção os sinais a seguir para poder avaliar o talento sexual de qualquer homem que pintar na sua área.

Usa palavras envolventes

Da próxima vez em que você estiver com um bonitão com quem pretende viver momentos calientes, avalie se seu alvo tem um papo gostoso. “Sou apaixonada por homens agradáveis. Por exemplo, em vez de simplesmente dizer que o jantar está gostoso, ele faz elogios ao tempero e à combinação dos ingredientes e ainda declara que o prato merece ser comido de joelhos”. Com ele na certa, sexo não é somente bom, é de subir as paredes”. Mas entenda bem: o moço não precisa ser um dicionário ambulante para provar que manda bem na cama, apenas deve ter um jeito envolvente de contar as coisas e transmitir entusiasmo. “Um homem criativo sabe usar termos e imagens interessantes ao fazer uma descrição, sem se limitar a avaliar tudo como meramente legal”.

Ele presta atenção em você

O ar-condicionado do restaurante é tão forte que o bico de seus seios fica empinado e você se encolhe de frio. Se ele é do tipo que capta sinais sutis, notará que você está perto de se transformar num pingüim de geladeira e oferecerá a própria jaqueta para aquecê-la ou pedirá ao garçom que diminua a potência do aparelho. Você é uma mulher de sorte. Afinal, está com um cara que tem tudo para dar um show entre quatro paredes. “Homens que prestam atenção em você fora da cama tendem a fazer o mesmo na hora da transa”. Amantes generosos também nunca se esquecem do que você gosta. Faça o teste falando a respeito de várias coisas que curte: dançar ao som de música eletrônica, trufas de chocolate e comida apimentada, por exemplo. Um homem interessado em satisfazê-la deverá propor irem a uma danceteria badalada, aparecerá na sua casa com uma caixa de trufas ou vai sugerir um jantar num restaurante indiano.

Em outras palavras, qualquer moço com uma dose mínima de gentileza ouvirá o que você tem a dizer sem interrompê-la, porém aquele disposto a lhe dar prazer tentará atender a todos os seus desejos. “Uma vez eu comentei com um gatinho que adorava sorvete de canela. Na primeira vez que dormi na casa dele, encontrei um pote no congelador só para mim. Numa outra ocasião, comentei no cinema que havia achado o máximo a cena de sexo na varanda. Na mesma noite, ele me puxou para o terraço do apê e fizemos amor ali mesmo.”

Raramente viaja para os mesmos lugares

Um homem aventureiro não curte rotina — especialmente no sexo. “Os fascinados por viagens adoram novas experiências. Estão abertos ao inesperado”, diz o americano Alan Altman, no livro Making Love the Way Used To… or Better (Fazendo amor do jeito que costumávamos fazer… ou melhor). Pode apostar, com um cara que gosta de desbravar lugares, você descobrirá posições sexuais superexcitantes e um estilo de fazer amor que nunca experimentou!

Tem um gingado!

Aviso às navegantes: nem todo homem que não dança daquele jeito desajeitado é um fiasco no quesito sexual. “Alguns se recusam a entrar na pista de dança, mas talvez só fiquem inibidos em público”. Quer dizer, a sós com a mulher dos sonhos a coisa pode mudar. Mas, se você achar um gato com o gingado do Ricky Martin, levante as mãos para o céu — tudo leva a crer que terá o mesmo ritmo na hora do vamos-ver. “Um rapaz que consegue soltar o corpo com a música, provavelmente se sente bem consigo mesmo”. Ou seja, ele deve se movimentar de forma gostosa na hora do sobe-e-desce dos quadris durante a penetração. Então, na próxima festa, preste atenção nos bons dançarinos!

Quer ganhar sempre

Sabe aquele cara que faz o estilo valentão e não leva desaforo para casa? E o advogado que não desiste de um caso até sair vitorioso? Esses são tipos capazes de surpreendê-la você sabe onde! Apenas tome cuidado com aqueles que exageram na dose. “Homens competitivos ao extremo e muito narcisistas podem ter um desempenho sexual tecnicamente satisfatório, mas não estarão lá muito interessados no próprio prazer”, aviso. “Provavelmente se preocuparão mais em fazer uma boa exibição para provar que são o melhor amante do pedaço.” Nada contra checar a performance do rapaz, desde que você não leve o romance muito a sério. Talvez ele não seja a pessoa ideal para ter como marido, mas, para algumas noites, está ótimo.

É um cozinheiro de mão cheia

Como diz a personagem de Penélope Cruz no filme Sabor da Paixão (ela seduz o galã Murilo Benício pelo estômago), preparar e comer uma comida deliciosa é uma das experiências mais sensuais que se pode experimentar. É por isso que um pretendente acostumado a identificar um tipo de pimenta pelo aroma e a preparar deliciosos molhos merece ficar no topo da sua lista de gatos com quem ir para a cama. “Rapazes que cozinham são, em sua maioria, sensíveis a aromas, texturas e, claro, sabores”. Eles têm os sentidos aguçados e estão mais aptos a captar estímulos como perfumes afrodisíacos e a própria textura macia da sua pele.” Além disso, eles também saberão usar suas bem-treinadas mãos e boca para satisfazer a mulher que estiver em seus braços.

Um beijo daqueles deixa qualquer mulher em brasa só de olhar. Pois você pode fazer ainda melhor. Basta seguir o nosso guia para ter a boca mais quente e desejada do planeta

Muita gente acha que beijos são um ótimo começo para aquele sexo glorioso, mas acabam não dando tanta importância a eles quando a coisa esquenta para valer. O que é uma pena! Porque existem nos lábios milhares de terminações nervosas capazes de aumentar o tesão e fazer o casal quase perder o fôlego de tanto prazer. O alerta é da sexóloga americana Krisha Bloom, autora de um livro sobre o assunto. Resumindo, o que ela diz é: se você para de praticar, não sabe o que anda perdendo. Mas beijos não são todos iguais. O segredo está em descobrir o tipo de “boca a boca” mais excitante em cada etapa da transa. Sua sorte é que testamos todas as possibilidades e vamos dar a você agora, de mão beijada, um relatório completo. Daí é só experimentar.

Acredite: o corpo pede aquecimento especial antes de ser consumido pelo fogo da paixão. Até porque, se você for com muita sede ao pote, seu homem pode ficar super-hiper-mega-aceso depressa demais. Em vez disso, excite as zonas erógenas dele, uma de cada vez, bem devagar, até deixá-lo indócil. São três etapas:

• Comece com beijinhos em todo o rosto do gato, menos nos lábios. Então, “desenhe” o contorno da boca com a ponta da língua. A essa altura, ele ficará maluco por um beijaço de verdade, mas calma. Não está na hora… ainda.

• Já é permitido boca com boca, só que nada de língua. Se ele tentar, afaste-se e comece tudo de novo. A enlouquecedora provocação está em dar prazer ao bonitão sem entregar tudo que ele quer.

• Agora pode sugar e mordiscar o lábio inferior do rapaz. Apostamos que ele vai retribuir com entusiasmo!

Durante: Quente, quase fervendo

Vocês já estão perto do ponto de ebulição. É o momento perfeito para um explorar cada centímetro da boca do outro sem restrições. Beijos apaixonados aumentam a pressão sanguínea e aceleram os batimentos cardíacos, caminho aberto para a excitação subir às nuvens e o orgasmo chegar. Veja as sugestões de sexólogos para beijos incendiários.

• Tire a roupa, peça para o seu homem sentar numa cadeira e vá para o colo dele. A ideia é ficarem frente a frente durante a penetração, de modo a se olharem antes de um beijo profundo. Mova a língua dentro da boca dele, repetindo o ritmo dos movimentos que fazem com os quadris.

• Varie a profundidade e a intensidade do beijo, gemendo de prazer. Então, comece a morder os lábios dele, como se quisesse devorá-los. O importante é manter seu amado em suspense, sem a menor pista do que você fará em seguida.

• Outra surpresa enlouquecedora: envolva a boca do gato com os lábios abertos, sugue e passe a língua em círculos exatamente como faz quando chupa um sorvete de casquinha.

Na hora do clímax: Feras à solta

Agora que o orgasmo se aproxima, deixe-se levar por seu lado selvagem. Se antes estava no controle da situação, é hora de seguir seu instinto. Apenas mantenha a boca colada à dele, porque esse contato e a troca de cheiros e sabores aumentam a sensação de intimidade e também a intensidade do orgasmo, segundo Krisha. Ela orienta:

• “Acariciar” o céu da boca do seu homem com a ponta da língua para a frente e para trás. É uma região raramente estimulada, e aí está o segredo das mulheres de lábios tórridos – elas sabem que são excitantes porque ousam despertar sensações surpreendentes e únicas.

• Com mordidas nos ombros, deixe-o perceber que está faminta pelo corpo dele. Prenda a pele entre os dentes, puxe um pouquinho, passe a língua em movimentos circulares e depois beije com vontade.

• Se estiverem transando frente a frente, dê um beijo de língua profundo e molhado no momento exato do orgasmo. Os dois vão ficar sem fôlego; é quase como morrer de paixão.

Depois: Fique (um pouquinho) fria

As mulheres costumam querer manter o fogo aceso depois do orgasmo, coisa que nem o mais incandescente dos homens consegue. Acontece que, neles, o clímax libera reações químicas que os deixam mais predispostos a uma boa soneca do que a beijos e abraços pós-sexo. Para prolongar o clima de intimidade que tanto deseja, é melhor:

• Beijá-lo bem de leve da cabeça aos pés. Deve ser um roçar de lábios carinhoso, e não sensual, para que ele não se sinta pressionado a retribuir e a iniciar um segundo round.

• Abraçá-lo por trás na posição colherzinha, acariciar seu cabelo (quase como se fizesse uma massagem lenta e relaxante) e beijá-lo (ou até mordê-lo) amorosamente na nuca.

• Quando estiver satisfeita e pronta para dormir, dê uma beijoca estalada na bochecha do seu amor. A mensagem será: “Foi bom demais!”

Caia de boca aqui também!

Estas regiões altamente sensíveis merecem a sua atenção!

O LÓBULO DA ORELHA

Seu homem vai ficar todo arrepiado se você beijá-lo e mordê-lo. E doidinho se passar a língua em volta e dentro – ainda mais se aproveitar para sussurrar no ouvido do rapaz o que quer fazer com ele.

O DEDO INDICADOR

Coloque o dedo indicador do amado na boca e chupe como faria (ou como costuma fazer) com o pênis.

OS MAMILOS

Os masculinos podem ser tão sensíveis quanto os nossos. Mas quase sempre são ignorados. É hora de corrigir essa injustiça e acabar com o desperdício: faça igual ao que ele faz com você.

CIÊNCIA SEXY

Por que os homens começaram a beijar de boca aberta? Para transferir para a mulher testosterona presente na saliva, estimulante do desejo, segundo estudo americano.

Patriota até no sexo: A Delov encabeça uma campanha para a Copa do Mundo 2010 e disponibiliza camisinhas com as cores das bandeiras de diversos países. Elas custam em média R$ 3,50.

Elas têm cores, aromas, texturas e uso cada vez mais variados. As camisinhas fazem parte do arsenal para uma vida sexual segura e para curtir o carnaval sem preocupação.

Uma pesquisa recente realizada pelo Ministério da Saúde concluiu que mais de 10,3 milhões de brasileiros já tiveram algum sinal ou sintoma de uma Doença Sexualmente Transmissível (DST).

“O uso de preservativo é a medida indispensável para prevenir o risco de doenças infecciosas graves, como a Aids, ou uma gravidez indesejada”, explica a ginecologista Rosa Maria Leme.

Neste Carnaval, o Ministério da Saúde vai distribuir 10 milhões de preservativos por todo o país. Em São Paulo, a Secretaria do Estado da Saúde vai disponibilizar 1 milhão de camisinhas em postos que serão montados pela cidade.

Para que você curta os dias de folia sem cair na mesmice, em uma visita a um o sex shop “Sex Secret”, em São Paulo, e selecionou opções criativas e inusitadas de camisinhas disponíveis no mercado.

Para adolescentes A Preserv fabrica o modelo Teen indicado principalmente para o público jovem que está iniciando a vida sexual e também para as pessoas que procuram mais comodidade. O preservativo é liso, lubrificado, com diâmetro ate 5% menor. Custa, em média, R$ 4.

Texturizadas: Os modelos possuem textura com relevos que aumentam a excitação. O relevo em formato de bolinhas é indicado para os homens, já o formato de listras é ideal para as mulheres. Há ainda as camisinhas renováveis, chamadas de "capa peniana", que podem ser usadas após lavagem, sem prejuízos para a saúde. São mais grossas e com ondulações bem salientes por toda a sua extensão, fazendo com que as mulheres sejam mais estimuladas. O preço varia entre R$ 3,50 e R$ 8 e podem ser encontradas nas marcas Four Seasons, Trojan Magnum, Jontex, Olla, Lovotex e Blowtex.

Para os mais volumosos: A chamada "cabeçuda", é a camisinha com a cabeça mais larga que o resto de seu comprimento. É vendida pelas marcas Lifestyle e Maxx.

Brilhando no escuro: A marca glow é a pioneira na fabricação das camisinhas que brilham no escuro. Mas cuidado, elas não são indicadas como forma de prevenção, já que são porosas. Seu uso é indicado para apimentar a relação sexual. Custam em média 3,00.

Aromatizadas: Segundo o dono do Sex Secret, Salomão Zeimberknoph, estas são as mais procuradas pelos clientes. "Tem de diversos aromas e agradam a qualquer perfil". A marca Prudence oferece sabores de uva, morango, chocolate, maracujá e menta, entre outros. Os preços variam entre R$ 2 e 3,50.

Com espermicidas O modelo tem efeito duplo, para os mais precavidos. Contém o agente espermicida Nonoxinol 9, que inibe a ação dos espermatozóides, garantindo proteção extra. Disponível nos modelos Preserv Alta Proteção e Blowtex Espermicida. Custa entre R$ 4,00 e R$ 5,00.

Excitação absoluta: As camisinhas de material ultrafino estão entre as mais buscadas pela clientela. São até 60% mais finas que as convencionais. A ideia é ampliar a sensibilidade na hora do sexo, reduzindo a espessura do látex. Jontex, Olla, Lovotex e Blowtex fabricam a versão da camisinha. Custam, em média, entre R$ 5 e R$ 7.

Esquentando o clima. Durante o sexo estas camisinhas esquentam e promovem uma maior excitação do casal. Destaque especial para a fabricada pela Blowtex. O preço médio é de R$ 5,oo.

Sem lubrificação: O modelo a seco, sem óleo de silicone, é indicado principalmente para quem tem alergia a lubrificantes. Existem marcas que a fabricam com tripa de carneiro, ideal para prevenção da gravidez, mas nada aconselhável para evitar DST e Aids, já que sua porosidade facilita a transmissão de vírus, e, as que são feitas de poliurethano, com as mesmas funções das tradicionais feitas com látex. O preço médio destas é de R$ 2.

Lubrificadas: Para quem prefere o modelo tradicional, esta é a melhor opção. De látex, com óleo de silicone, para facilitar a penetração. Disponível nas marcas Jontex, Blowtex, Olla, Prudence, lovetex, Four seasons, Trojan Magnum, e Preserv Lite. O preço da caixa com três unidades varia entre R$ 3 a R$ 5.

Vai uma tequila? A marca importada Proteggiti fabrica o sabor tequila que tem feito o maior sucesso. A camisinha, com aroma de tequila, tem ação refrescante e aumenta a excitação. Custa, em média, R$ 6.

Camisinhas femininas: Segundo o dono do Sex Secret, estas são as menos vendidas. Para ele, isso acontece por que não temos o hábito de utilizá-las. "Os casais não costumam usá-las, e geralmente reclamam que são estéticamente estranhas e difíceis de colocar", explica. Também são feitas de látex e custam em média R$15.

Tamanho GG: Para os bem-dotados, há modelos extra-grandes. A Blowtex fabrica a Performe texturizada com 65 mm de largura nominal na ponta, e 52 mm no corpo, com texturas intercaladas. A Preserv tem a Preserv Extra. A marca espanhola Trojan Magnum XL são as maiores do mundo e são encontradas em embalagens Box com uma unidade. A maioria das marcas atende o tamanho e custam em média R$ 3 a R$ 3,50.

Efeito retardante: Possui uma dosagem de 4,5% da substância benzocaína, que retarda o orgasmo masculino e prolonga o tempo da relação. Disponível nas marcas Eros, Blowtex e na italiana Due, que também apresenta modelo com texturas. O preço varia entre R$ 6 e R$ 7.

Camisinha de língua Específica para a prática de sexo oral, elas são vendidas em diversas cores e tamanhos e ajudam a prevenir doenças. O preço médio é de R$18,00da Marca Pau Brasil.

fonte: Minha vida

Dentre as muitas lutas das mulheres por sua liberdade, a mais complicada é a luta pelo prazer sexual.

A maior parte das queixas femininas hoje, nos serviços de sexualidade dos hospitais públicos, é a ausência de orgasmo.

Ainda é comum ouvir a frase “sexo pra mim, só com amor” da boca de mulheres que se consideram livres e modernas.

As mulheres de hoje ainda discutem na Internet se devem ou não ir pra cama no primeiro encontro. Até as descoladas meninas do seriado “Sex and the City” discutiam essa questão.

Ora, será isso liberdade?

Quando só se vai pra cama por amor, o natural desejo, quando aparece, tem que se transformar em paixão, para se justificar. Por isso algumas mulheres se “apaixonam” com a mesma frequência com que trocam de vestido.

O homem, quando deseja uma mulher, ele sabe muito bem o que quer dela. Não fica dizendo que está apaixonado. Ele quer levar a moça em questão pra sua cama. Paixão? Pode vir depois, se vier.

Mas as mulheres que acreditam nesta bobagem de só fazer sexo com amor toda vez que desejam um homem dizem que estão apaixonadas por ele.

Milênios de repressão sexual ainda impedem muitas mulheres de reconhecer o seu puro e simples desejo.

Quando se têm dúvidas sobre ir ou não para a cama no primeiro encontro, o que se está questionando é “o que ele vai pensar de mim”.

Seria muito engraçado imaginar um homem  titubeando em levar uma mulher para a cama porque ela poderia julga-lo mal.

Ora, se você é realmente livre e segura, que importa o que ele pensa? E se ele é do tipo que acha que existem dois tipos de mulheres – uma para casar e outra para trepar – o idiota é ele e não você.

Responda sinceramente: você se casaria com um cara que pensasse assim?

Não existem mulheres “direitas” ou mulheres “fáceis”.

Todos esses rótulos pertencem a um passado onde as mulheres estavam condenadas ou à maternidade sem prazer sexual ou à prostituição.

No entanto parece bem difícil para o sexo feminino livrar-se dessa herança repressiva.

Por outro lado, as meninas muito jovens, estão fazendo sexo nos bailes funk e, nas baladas, no capô dos automóveis, com um círculo de jovens olhando. Começam a vida sexual cada vez mais cedo.

Liberdade?

Infelizmente, de novo, não.

Pressão do grupo.

A maioria das meninas atendidas pela Dra. Albertina Duarte (ginecologista coordenadora do Programa do Adolescente, da Secretaría Estadual de Saúde de São Paulo) acaba confessando que faz sexo ou para agradar o menino pelo qual elas estão apaixonadas ou porque “todo mundo faz”.

Assim, quase meio século depois da chamada Revolução Sexual dos libertários anos 1960, parece que as mulheres ainda estão muito parecidas com as nossas tataravós.

O problema afeta a vida de muitos casais e pode ter origem genética

A ejaculação precoce é uma das disfunções sexuais mais comuns, atingindo de 20% a 40% dos homens no mundo todo. No país, destaca-se entre os principais distúrbios masculinos – os brasileiros estão entre os primeiros no ranking mundial dos mais “apressadinhos”. Um estudo recente, porém, lança uma esperança para estes homens, a fim de entender melhor e solucionar o problema.

Pesquisadores holandeses da Universidade de Utrecht indicam que a ejaculação precoce pode estar ligada a uma variação nos genes e que, por isso, seria possível tratá-la com terapias genéticas. Segundo a pesquisa, os homens que “chegam lá” mais rapidamente possuem uma variante (a 5-HTTLPR) que altera os níveis do hormônio serotonina na região do cérebro que controla a ejaculação.

Mas, como sexo não é um ato que se pratica só, o problema, é claro, afeta também as mulheres. Quem já passou pela experiência de dividir a cama com quem não consegue controlar a chegada ao clímax sexual garante que o relacionamento e a paciência de ambos ficam por um fio. Então, antes de “lavar as mãos” para o assunto, saiba que a sua participação ainda é fundamental para a cura da ejaculação precoce.

“Sem a presença da parceira, o homem não pode se tratar com essas técnicas que dependem de uma mudança comportamental do ato sexual”

As dificuldades que essa disfunção impõe geralmente ultrapassam os limites da cama de casal. A ejaculação precoce é muito mais do que um problema sexual, é um horripilante fantasma na vida a dois. “Quando eu era adolescente, namorei um menino com esse problema. Eu era louca, apaixonada por ele, mas, na cama, era um inferno. Era só eu encostar que já era”. Por conta disso, o relacionamento  acabou indo por água abaixo. A ejaculação precoce, entretanto, não atinge exclusivamente os mais jovens. Segundo o sexólogo Décio Santoro, o problema atormenta homens de todas as idades. “É claro que o homem de 20 tem um período de latência ejaculatória menor do que um homem de 40, ou seja, ele chega ao orgasmo mais rapidamente. Mas a ejaculação precoce pode atingir desde um rapaz de 17 anos até um senhor de 70 anos. Em geral, são pessoas que sofrem de ansiedade, com um certo trauma de algum impacto de experiências sexuais anteriores rápidas, por conta de circunstâncias adversas”, explica.

Mas, afinal, o que é ejacular precocemente? “Existem critérios nos quais os médicos se baseiam para diagnosticar o problema. De um modo geral, é uma ejaculação persistente ou recorrente com mínimo de estímulo sexual, antes, durante ou logo após a penetração e antes de o homem desejar. Mas esses critérios podem variar, de acordo com a idade, o quão recente é a parceira, a situação em si, valores culturais e a freqüência da atividade sexual”, comenta o psiquiatra Geraldo Ballone. Isso explica o fato de que as causas da ejaculação precoce são, na verdade, uma conjunção de fatores biológicos e emocionais. “Fora os casos resultantes de cirurgia pélvica, retirada da próstata, que são de origem física, não existe uma causa única para o problema. Por isso, cada caso deve ser muito bem estudado”, afirma Geraldo.

Melhorando o desempenho

O tratamento não é complicado, desde que o problema seja levado a sério. “Existem estratégias inventadas, como o homem que, quando sente o orgasmo se aproximar, se abstrai dos estímulos sexuais, pensando na avó, por exemplo, ou no trabalho. Na verdade, isso contra-ataca o X do problema, que seria conseguir controlar o tempo certo da ejaculação sem precisar desses artifícios. Essas terapias caseiras podem, então, levar a um orgasmo pouco satisfatório ou até piorar o problema, levando o paciente a evitar situações sexuais, o que é um sofrimento imenso”. De um modo geral, as técnicas comportamentais ainda são as mais indicadas no tratamento da disfunção.

A participação da mulher neste processo é, segundo os especialistas, essencial. “Sem a presença da parceira, o homem não pode se tratar com essas técnicas que dependem de uma mudança comportamental do ato sexual. O tratamento com masturbação apenas não tem um quinto da eficácia daquele que é feito com a participação da companheira”, garante Geraldo. “Tudo começa com uma fase de treinamento. Como o importante é que o homem desenvolva sua sensibilidade sexual para interromper o movimento quando o orgasmo está próximo, a terapia consiste numa masturbação interrompida por três vezes. Só na terceira ele pode ejacular. Depois, esse número cai para dois e só então começa a terapia na relação sexual. Aí, é preciso que o casal tenha habilidade para diminuir o coito e desenvolver uma abordagem bastante ampla da expressão sexual”, explica o sexólogo.

Por isso, a intimidade, o amor e a vontade de vencer o problema devem estar acima de tudo. Segundo os terapeutas, também é preciso que cada passo seja avaliado de maneira positiva pelos dois para que, assim, o homem se sinta ainda mais estimulado e cada vez menos ansioso. Porque, derápida, já basta a vida.

fonte: Bolsa de mulher